Inspirerar till rörelse: “Människor får en bättre livskvalitet”

Träning Träning är bra för hälsan, både fysiskt och psykiskt, men det kan vara svårt att komma igång. Det vill fysioterapeuten Lena Axelsson Svedell råda bot på, bland annat genom en idé att matcha ihop Rörelsekompisar.

Inspirerar till rörelse: “Människor får en bättre livskvalitet”
Bättre livskvalitet, sömn, kroppskännedom och arbetsförmåga – samt minskat medicinering. Lena Axelsson Svedell har sett många positiva effekter hon hjälper personer med psykiatriska diagnoser att komma igång med träning.

Lena Axelsson Svedell arbetar som fysioterapeut vid Psykiatriska fysioterapimottagningen inom Region Örebro län. Hon har också sett fördelarna med träning – bättre sömn och livskvalitet, men även mindre nedstämdhet och ångest. I många fall har patienter till och med kunnat minska sin medicinering.

Någonting är fel

Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.

Men när mottagningens tolvveckorsbehandling är över är det ofta svårt för patienterna att hålla i sin träning själva.

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
Hämtar fler artiklar
Till startsidan

Vårt nyhetsbrev

De viktigaste nyheterna direkt i mejlen. Helt kostnadsfritt!
Skickar begäran
Jag godkänner att Kvalitetsvård sparar mina uppgifter

Det senaste