Hälsocoachning är en beprövad metod att förebygga sjukdom innan den uppstår, men även för att förbättra den egna hanteringen av en kronisk sjukdom.
Sämre mående efter hälsosamtalet
Förebyggande hälsa Ett enstaka besök hos en hälsocoach ger inte bättre mående, snarare tvärtom. Det visar en studie vid Göteborgs universitet.

Ett enstaka samtal om hälsa räcker inte. Det leder bara till dåligt samvete. Foto: Adobe Stock
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
Kvalitetsvård.se premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
Men de flesta studier på området har tittat på omfattande insatser av hälsocoachning med flera sessioner. Får hälsocoachning samma effekt om det bara handlar om ett besök? Det var utgångspunkten för en studie vid Göteborgs universitet.
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
