Nedsatt kondition är vanligt, både hos friska och hos personer med olika sjukdomstillstånd. För att få personer att röra sig mer kan hälso- och sjukvårdspersonal skriva ut fysisk aktivitet på recept.
App underlättar träning på recept
App Fysisk aktivitet på recept är ett viktigt verktyg inom vården. Men det kan vara svårt att bedöma vilken dos av fysisk aktivitet som individen behöver. Nu har forskare vid Lunds universitet utvecklat en app som snabbt gör jobbet.

Anita Wisén har utvecklat ett app som gör det lättare att beräkna träning på recept. Fotograf: Åsa Hansdotter
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
Kvalitetsvård.se premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
Detta är viktigt i hälsofrämjande syfte. Men fysisk aktivitet kan även förhindra och förbättra sjukdomar som till exempel högt blodtryck, stroke, kärlkramp, hjärtinfarkt, diabetes, benskörhet och depression.
pNcB4Xr+jEzoB4a+0zJ/NjG8LsTkAuFMbWoYR/lhuCLYH0LMqu3Lo4JKRLNPaP0LBFa4wAp2DNH8aWmXnngRvFn7C2TgSNEEEJaYudeA+IIeR6rtsSUa9+0yI3pP44A7MZ0DxTDiM5W3aL6PUCAlIlsWtptK6/+bxtyjSLrvXUGDV9BRHXQLl/xxttNU3CwgMkIjFlL+EkfEthJtPRxkJ0H0wnWQQHDxjveqqhys4i7H8xFVfZgnYe7kmcxE0ThgCh2ECqFwvrZa/SgBQiMbwapGdIOcqlzJTCt/IKtmsRHL3+2KZWkyHdRAYXe7z0YJ6gXh4JqvGVM9xmITWJZRUHS9t/xN3xw9cx5TrvmcjA8vPn2fAuuO/BlpytbGHDCp5b+Yc/veRMN1fzV026qvKoF8JVPhmoilof8h3rdUxBlP61smsHR4M6w5uisNvPcNVQU29L9t9ETvIV7QnFJhJA/ZnuDyeKaeeqnh2dohCsHEB39xRIQLLiolOWWTJTCyLAI9z0Xz/HQe8ywXa0tzdAnbCZ1Z2RKfGlCssVpk+v8CMx1GYeOFdFlZjjMUDi1bJRi37J/1F6x7GHHwTDRKE1tKVeet1bf+fqfdlUJjhjlgbQ3EkU0omUWUAj6yJdpqXVBIe6EjNaRzjj0S3+3LXdpVrIq4qKiSkTUNbaFbxi+3z0zWhrHYPgx86loMopF3DCJ1ciLt2MXIb0/rEk4q/0FjdKSEcncUrt53ioxWBO9US7TL43d1epH/PjgIxZVU67evnJ/xbNNZAaamqMjZNYQXLCEBYLtSj1ks3oVQImZL1MBcJSKqRllRRyuJ8NLMVBtPiweOQilgoEZDvRziRXc3NvZ847YxnZxlYWaSWde30FnAsgGdFJlceMExJ5HI9b7OVHpvrmCtE21VcgIZ8o6i9Pr2TST04puJ+P0/jCDqzGpdQT0EaSwMI76kCIxxVvV44lEVwS7d4sGOtTJpK7UH1kkG3ZppCM06qJjrP+go/SPzxQeuHImRps0CdeERHzw4hKKmagd5mbIMitXojj3skwGSg7V5pPBAOT3kftEJ64/1Nbn9lPvQmMqENHbAyjpWKALmU+8H4HiGcTGUXwHKW85PUBIkSF8MrFhJ0kdC4toX+fD3b54sptqNkoicBCN6ID97mX+YJjDDj3MknCRGbPrPOVeLOVZY27NNEVetYdKOSKuvG75Hv3I2WP1gD5Bwa7CLzy+4oNgPXufWZkeZOtUdG68PcUGrNmfDBV4GWVeKUw7XmZNvE7P8FV2aScf0JyC6S20pdoZ3noCF+K2F4ByALcSkqXJpv/eTiJ17GYCLuNHINUAz+dScsxFvT4lqgKXV8n/meNeKTUczF1SDexMUqmZCCDd8orok5jIGXgaBM/aoefoXwK38A+532eT92XCuauZEP6ZqEkTolbjIU/hw498nySSw/wk7B5HQCaYyg47181A++jqiS19Cz15YD6yhGna9rfuB8zOi+lfcmzcQrGeVh7KjuXs6pLoc29z9BVUjT4nMz6WSCTJl4r2BlYV9SThIyDnwjHx3m63yl8TT1k+7X9dYKpq3NNwRDWZhE1MfwlvjfcGJcqmpgxdDItE6DrtS8vcFy3BDaiWcg2qseSeYSxnrzL/ADNV9f8nj6DnaiHab/Ae4HGDrRr+zLA7pwxf41I4rGFThyUE7s2hLKhg020qo/DHsCOaknnrXJwgH2Or3rabJh19KnOQ9P4z2uCZR9dWZIjzrXxqMBoiREzYMzIBB+Ur3xgcZDHbNskFdhAl8yxBO/UNKBUux1p1IYkl2APtJYCIvSagC4SF9XYVbYBuu70reqnQuVJk7l4UkQNvgOSnH9iL0l01Pr5eV5FVh7YnDlTLUBHDszeOTaZ+3P1ZR+AzKxiVLZBTPZOxx22B0I4Kyag2jSU1m+HNU5gEHNlDSR5YaTnYotfv75LGrklb6S537BgHsiqCjM9xENC8Iejc5dZ0JIkvRrVp2SkNDxrIvrQUX4GdVrIG2mVuGZxMlLCDfh7+Yjh3wCTNZ2syxjZpdXT+sPsLtgJqXM4SKE1CZVt6G1oYNMxcxra4ozYZlzpQYJvU+Ybj+8jPb3JCOxg4E/8RrVc5lAHL5bdZrngxs0m8o584LTPkvsoXeD2AnMP7ZzWMUsAlgLY9dKRK6BfDy2zJZs+iCPYQQWeT7DczLdaOwsNb+uaLfdy+Qwl8pbtrYVgOsDPbCQwEJHFturinf+bB1dH97ZrBWXye573T+XyKNaW+5qHAIwckiNNIwHFGu5HMzDjK2/Tb1JxIGuldZvDGwo3fzlsNgxerPvlM4bXmO/Cm6IG41x0DjypFquf7Y1uRA+FTaU2ksChGWJ9JCjOEeBH3awNUW5fGbqQVNzme46cYDjqGv6FrDPpRLSl10Ke2A01qw+jnw9Hp5WQnR+lIWUIRE6j/uHdORL2QYNuOa89Kf2nO85S6hy4Nyg5ayWN9fqgk39/WtUYegMehgnQiZYNoY08Tc6nVoM5k8NDFam4GuD/PZTw04AMos9pE+2CsYjjlobLNv+rZ/25D5yHKEHRUQwzd2qEG4Y4v2/ka2u2gSilltqmjPdKkqvcvwC9bj5ZKYVB8q4aAj5NLB025qltpL9VpXMO0F38SWVMF9MlJe7BtlEkdxplQpkUBi+VqISd5pvD6+X+mfvjLbiASw1u60ZWVFSx4UYGMElE1daVURr2NNpQZkKnCbZcMjAHvv30llM00VyexG9cuJLRA3+O62N4D+5jwwx6OMqsXiTAf/NYhG0YMu7BQ3rCQ0wOkJkoqeZvbhec4NOTPJ8oIwj1PKQqdTpo0ChcczlHtzSdur13C8d5BecmFWhi8rrj7Khx74kNXy8U9sv1AmfDbLH/9Fna/syql0en3Hg1xyhM7k7REnz8gMaTeOYTicRPjAECRhbN7wkzAd7swJYyGxXAIMZvNV7LnEzcqcK0fcSTfYCAd9Nu4Qa2AhFmSyY7mpepHGAUIJUAN6o4ytl6q6447GprTQtCtjnmO3Ww+KN1tzH6WBzjZ8NUGOyFWRdFZ8Lh9tJV7yFyrX2NmqR/SgX/IkgODFZd9q86s0FZ4AEWzg+0MrQ9jnE3OlFi6G6abM+ft0T+U0zkNSJ9mUyvOi3bCjBjh2mt7gSi6vtx0PfTmoxdcktpS11SRjGHhr0XKDAXTfDfsTVa+jbrPRg0I0Q1ZoljRBNYquaca/iWgqB7iIO89qv5Antl5pPZzyfA8qukrAHrzDBx0oa1QoMvVtsD2TWszZoNAaT9kG2QTWDd6lVWxl/aN/iIM+XPEP0yZfyUH1pXkzNzwzCHrxS7hHiR/t6EUgoQ0KvVA+rx0GY7GXSaO2DF+KBLYAYXLMh9aasx+aZDgi0pSdHY4mT4CTtQosGMPHYsZF3bGdUO7sppy8a9IFWCl+FSUG/rJ11z3d8Kirk62qYFhUH1/IR920GqKwu050w1VThSO3AV4wwrgzG7PgrOXl/7+gHfAjTB2pYtICYxNY1Fpd8EbB76FK8RyB0XZ9JTS4Tsjz5ajLheI/uvD3JQgLstDPyWbgxGrGENgUkPBeJzVf/B9yVKT5nEqfBIk8sFVD48fO7+zTgtuAMj0p73arnIe2pctY99D3LeIhL5hfLZ7Vi10iFHJYZ02F12c5kQis7MMXwHWCq77NyfrryMA94HPHjaSOK6xderjWeJErjpbIr3ESzt125qu++qrCelWPPmQCPhhEZeXhZHudvtAscZMEVAeiJmUqidOC/TEKECkfqc5V3ATiRDANbsm0xM6es3SRf5Mnao9b8e2uOCo7L671tmlPyl8hAe0N6C5Fb8Q/YG2LX5eDhCAx/cANC/RntDhqgKrXtPcEIzwoK+y6brLRPQZ60dUPsfRYM3VFfLAVpqFN+mm6ul22y7R0hzbiC+WPpcRWhg+/P11qvTwyZOLiFdt1bG4Ml2DlqD+Blg4Kco8XDxTGNA/5m7y66t1YAbvAocq9aFGzKel4ihNTCQufA62eDXXmVae8LicY05QgCFtZkt8kNXolV3cNbCFNRp55MOCW5EwmS2zQ6V8dRS9wUgiUp/IN6pbZTg0nLds0vMA1+8uEajEBYvuhlqJ3QTDtAnI/t1oLLtA/ZnqX0z1JP/IO+NG8iTzMZRmYfPserp1RAe6N1pGoVD2ilo/UFTZxvrGMd0XLpZqVY/ns2Zy1TrmpHnkjv7gR8w6qBWJp5EtrUH960HjcEZLE3yr66JBZkFqviW0zoC8rA8RKMAbEykKfmTAtxZGo5dkFPbXERLAsA9galxQJI8K/EvqOSDhzmVFmA4SI3cyq0gBeFX00yZ+wA70PcWVjfcnm/1Lo2FIZZnLuLBATPG2BSWdCCR3OlSsUyJZpswJOHr5EyVyv01UInsjl4dXHu5MFyJBgWvBbHqan5GFSLYUmJHhPPeSGeBHCIUZbcC9oOk7rlirCMGnHgkUZ1O6XmBQAHEoGJVsykTsjx9H/7BI/bFkk7l+n1/XsEw==
