Personer som varit med om traumatiska händelser kan utveckla posttraumatisk stress, PTSD. Nu har forskare vid Uppsala universitets Kunskapscentrum för katastrofpsykiatri undersökt om en app kan vara en lösning.
Mobilapp lindrar PTSD
App Posttraumatisk stress och nedstämdhet kan lindras med stöd från en mobilapp. Det visar en studie vid Uppsala universitet.

Appen ger bland annat kunskap om ens reaktioner och innehåller enkla övningar för att lindra stress.
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
Kvalitetsvård.se premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
Innehåller enkla övningar
De har tittat närmare på mobilappen PTSD Coach för att undersöka om den kan vara ett stöd till personer som lider av psykisk ohälsa efter en traumatisk händelse. Appen ger bland annat kunskap om ens reaktioner och innehåller enkla övningar för att lindra stress.
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
