Hälsoappar har de senaste åren blivit allt mer populära och utbudet har exploderat. Men det finns risker med att själv hålla koll på sin hälsa och samla in data. Här ger Läkemedelsverket några tips på vad som är viktigt att tänka på.
Se upp med hälsoapparna
Hälsoappar Nytt år och dags för en hälsosam nystart? Här är några viktiga råd från Läkemedelsverket när du laddar hem en hälsoapp.

Se upp med kvaliteten på hälsoapparna. Det finns ingen garanti för kvaliteten på vare sig resultat eller råd.
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
Kvalitetsvård.se premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
1. Se upp med kvaliteten
Det finns ingen garanti för kvaliteten på vare sig resultat eller råd. De kan vara direkt felaktiga och göra mer skada än nytta. Det finns även en risk du får information som kan vara svår att ta emot, till exempel negativa besked om din hälsa.
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
