Träning och avspänning i grupp kan förebygga folksjukdomar som depression, högt blodtryck, övervikt, stress och utmattning. Det tror vårdcentralen Ekeby Hälsocenter i Uppsala som nu utvecklar sitt förebyggande hälsoarbete.
Vårdcentralen som satsar på förebyggande hälsoarbete
Träning och avspänning i grupp kan förebygga folksjukdomar. Det tror vårdcentralen Ekeby Hälsocenter i Uppsala som nu utvecklar sitt förebyggande hälsoarbete.

Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
Kvalitetsvård.se premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
I veckan startar de projektet som ska hjälpa patienter att kombinera fysisk aktivitet och avspänning. En timme i veckan anordnas en timmes pass med fysisk träning som sedan följs av avslappning. Deltar gör patienter som har symptom på åkommorna ovan och bedöms lämpliga för den typen av behandling enligt vårdcentralens hälsoteam. Projektet drivs av en psykolog och en fysioterapeut och behandlingen sker i grupp.
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
